什么是窄波段UVB （311）治療？
還有另外一種類型的UVB治療稱為“窄波段UVB”。 波長是311nm。這個波長是治療銀屑病zui有幫助的 這種類型的UVB裝置在許多方面與“寬波段” UVB裝置相似，在美國更常用已被作為主要代表。寬波段和窄波段之間的主要區別是它們發出的紫外線波長不同；窄波段單元的集中波段被認為是在UVB波譜中對銀屑病治療性的。
窄波段UVB與寬波段UVB相比，治療前不需要服用配合光療的藥物。能更快清除銀屑病而且緩解期更長。每周治療三次就有效，而在有些病例使用寬波段UVB需增加次數才有效。但是窄波段UVB對于人們更容易接受而且長期的危險性似乎更小。隨著醫生和病人更多地了解它的有效性、用法和安全性，并隨著裝置費用的降低，窄波段UVB的應用將逐漸增加。現在人們把中波紫外線UVB區分為寬譜UVB和窄譜UVB。
寬譜UVB燈發射波長范圍在280-330納米的光。
窄譜UVB就是通過只發射波長范圍在311-312納米之間的光。就叫窄譜UVB。窄譜UVB療法紫外光波普范圍窄，能量集中在311-312納米，具有生物活性強的優點。實際上濾去了紫外線UVB中能對人體的有害光。
窄譜UVB是一種相對較新的治療技術.過去,絕大多數醫生使用PUVA手段,需要同時照射UVA紫外光和口服光敏藥片，然而，對許多人來說，PUVA的副作用大于UVB。
因此311-312納米波長范圍的光則被許多人認為是zui安全治療zui有效的光。
這就是說：不同的光譜對人體皮膚的生物學作用差別很大，有的能夠起到治療銀屑病等疾病的作用，有的效果可能差一些，而還有些光譜不但沒有治療作用還會引起一定的副作用如發生嚴重紅斑、色素沉著、甚至引發皮膚腫瘤。
對作用不同的紫外線光譜進行了區分，科學家發現對銀屑病、玫瑰糠疹等皮膚病具有肯定治療效果而基本沒有副作用的光譜波長是311-312納米的中波紫外線。至少已有一項研究表明311nm 的窄譜UVB 光療法的緩解期長于傳統的寬譜光療法。