室內溫濕度對健康的影響

據研究表明，室內Z適合溫度應保持在室溫達 18℃ 時，相對濕度應保持在30—40%，室溫達 25℃ 時，相對濕度應保持在 40—50% 為宜。

家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內溫度以20℃左右為宜，濕度宜保持在50%～60%。可根據小兒怕冷、怕熱的特點適當調節。

室內溫濕度監控用來測定環境的溫度及濕度，以確定產品生產或倉儲的環境條件。也應用于人們日常生活。應用較為廣泛。 當空氣中有很多水氣時，我們說空氣是潮濕的。下面為大家介紹一些室內溫濕度計使用小常識，一起來看看相關的知識吧，希望可以幫助到大家。

室內溫濕度計使用小常識

一、溫度/濕度/氣壓與健康

專門從事健康環境醫學研究的須藤千春教授30年的研究表明：流感、哮喘、過敏性皮炎、肺氣腫等的發病與從小長期生活在溫度較低的環境人體免疫能力下降有關。冬季，您關心的可能就是室溫問題。可是，你也許會注意到，溫度太高的房間呆起來并不舒服，這就是您平常不注意濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有，可是有濕度表的家庭就不多了。人體適宜的健康濕度為45％RH-65％RH，而冬季的室內濕度通常（40％RH。在這樣干燥的環境下，人會有種種的不適。首先，在干燥的環境中，人的呼吸系統抵抗力降低，容易引發或者加重呼吸系統的疾病。

二、調節室內溫濕度

調節室內溫濕度的方法，因四季氣候不同而各異。夏季可打開門窗通風降溫除濕，并可配合使用電風扇或空調設備；冬天氣候寒冷，可用取暖器提高室溫，為避免空氣干燥，室內可灑水以適當提高濕度．還可在取暖器上加放水壺，使水汽蒸發以增加濕度。

利用硅藻泥裝修室內墻面，在不借助任何外力條件下，就可以有效地自然降低室內的溫度、吸收室內多余的濕度，自律地創造一個相對外界氣候的溫度、濕度較宜人的環境，避免長時間因使用冷氣空調調節溫濕度時所消耗的大量能源，減少二氧化碳的排放、起到環保節能的功效。

有研究結果表明：當空氣濕度（40％RH的時候，鼻部和肺部呼吸道粘膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在粘膜上，刺激喉部引發咳嗽，也容易發生呼吸道的其他疾病。另外，空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中灰塵擴散，引發疾病。此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢等過敏性疾病也都和空氣干燥有關。

海拔高度對人的影響

在海拔8848.13米（以黃海海平面為基準）的珠穆朗瑪峰頂，氣壓只有海平面的30%,人在那只能呼吸30%的氧氣，這是8000米以上海拔高度人體無法承受的主要因素。在海拔5500米，人類文明在此止步。沒有人能在此海拔高度以上長期居住，這時，人的肺部排出更多的二氧化碳，阻礙了人體血液里的PH值。腎部會排出更多的液體以中和血液的酸性，造成人體脫水，沒有人能在此生活1年。在海拔2800米，幾乎所有人都感到空氣稀薄的影響。呼吸頻率加快，人體對缺氧產生一定的發應，大腦輕微腫脹，產生頭疼和惡心感，腎的荷爾蒙增多，血液紅細胞增多。在海平面，呼吸輕松自然，血液含氧充分，心率正常。另外，海拔高度每升高100米，紫外線輻射強度增加1.3%左右。太陽輻射影響人體健康的主要因素是紫外線,紫外線強度越大波長越短對人體損害越大。

提起溫度、濕度，我們自然會聯想到酷暑難熬的“三伏”和寒冷刺骨的“三九”．其實溫濕度在不同季節的變化，都與我們的健康息息相關。研究結果表明：人體適宜的健康溫度為18℃--25℃，健康濕度為40％-70％RH，在此環境下人體感覺Z舒適．而在溫度介于24℃-30℃，濕度小于60％時，人體感覺熱而不悶；在溫度高于80℃，濕度大于70％時，人體感覺悶熱；在溫度高于36℃，濕度大于80％時，人體感覺嚴重悶熱，且發汗機制受阻，容易因體內蓄積大量的余熱而中暑；工作出錯率比平時高十倍，意外工傷事故比率上升．

溫濕度與疾病

傳統的中醫學把“風、寒、暑、濕、燥、火”稱為六氣．實際上，六氣也就是空氣流動，氣溫高低、濕度大小的反映．當六氣發生驟變或在人體抵抗力和適應能力下降時，六氣就成為致病的因素．春天多風病，盛夏多暑病，夏末秋初多濕病，深秋多燥病，冬天多寒病。許多疾病都與溫濕度有密切的關系，尤其與過低的濕度有關。現代醫學發現：在45％--55％的相對濕度下，病菌平均壽命短，過高或過低的濕度都會導致病菌壽命延長．當空氣濕度為35％RH時，鼻部和肺部呼吸道粘膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在粘膜上，刺激喉部引發咳嗽和其它呼吸道疾病。空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度會加快，而且容易擴散，引發疾病．此外，過敏性皮炎、哮喘、皮膚瘙癢等過敏性疾病也都和空氣干燥有關．

在生命科學設施，計量/校準實驗室和電子制造環境，溫度和濕度往往需要監測和報警顯示24 / 7，以保障產品和工藝。在環境監測，實時數據報告，以確保環境“符合規格”是至關重要的。 在我們的生活中，我們要時刻關心環境的變化，只有很好的把握好環境的差異變化，我們才能更好的生存與發展．

做好溫度和濕度的防范工作，比如說在一些養殖廠，牲畜的成長，和溫濕度是離不開的，它們只有在適宜的環境下，在適宜的溫度和濕度下，才能成長的更快，我們才能獲取更大的效益．

另外，一些倉庫，也需要實時知道溫濕度的具體變化，什么樣的物品在什么樣的環境下比較適宜等等．

由此看來，做好溫濕度的監控工作是至關重要的，重要的一點，怎樣才能做好溫濕度的監控工作呢．才能使我們從中獲益，生活更有保障．由此可以看出做好溫濕度的防范工作其核心是如何準確地實時地獲取溫濕度的數據！

只有做到這一點，我們才能在必要的時候做出相應的決定，我們才能更健康一點！