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公司動態(tài)

多吃堅果豆類能預(yù)防夜間抽筋

閱讀:1942          發(fā)布時間:2012-11-6

大部分人會認(rèn)為,青少年夜間腳抽筋這是由于鈣質(zhì)攝取不足導(dǎo)致,然而專家認(rèn)為,容易腳抽筋的人并非鈣質(zhì)不足,而是鈣與鎂的比例失衡所致,因此常抽筋的人可以常吃堅果、豆類。
    
    除了青少年之外,許多女性也飽受夜里抽筋之苦,為此,猛喝牛奶、吃鈣片,但抽筋狀況卻并未改善。專家認(rèn)為,長久站立、生活緊張或是運動過度的人,都屬于抽筋的高發(fā)人群。
    
    專家表示,臨床經(jīng)驗顯示,小腿抽筋容易發(fā)生在15到20歲以及40歲以上的人群,許多人夜里睡覺時,突然小腿抽筋被痛醒,即使按摩也無助于減輕疼痛。
    
    專家指出,造成小腿抽筋的原因有很多種,除了血液循環(huán)不良外,體內(nèi)的鈣鎂比例不平衡也會導(dǎo)致。如果只是喝牛奶、吃鈣片,來補充鈣質(zhì),而忽略鎂的吸收,還是無法改善抽筋的現(xiàn)象。
    
    專家強調(diào),鈣與鎂的比例必須適當(dāng),才能夠減少抽筋機率,否則即使補充足夠的鈣質(zhì),對于減少抽筋,并沒有實際上的幫助。一般來說,每天攝取的鈣、鎂比例差不多是2比1,到3比1,建議可以多吃堅果、豆類來平衡。

上海恒遠(yuǎn)ELISA試劑盒供應(yīng)商是一家生物技術(shù)企業(yè),公司集經(jīng)銷批發(fā)ELISA試劑盒,人ELISA試劑盒,大鼠ELISA試劑盒,小鼠ELISA試劑盒為一體的有限責(zé)任公司,是一家經(jīng)國家相關(guān)部門批準(zhǔn)注冊的企業(yè)。ELISA試劑盒,生物試劑,進(jìn)口培養(yǎng)基,胎牛血清,抗體等產(chǎn)品已國內(nèi)大部分地區(qū) ,銷售額逐年穩(wěn)步上升。
上海恒遠(yuǎn)ELISA試劑盒供應(yīng)商擁有雄厚的實力、合理的價格和優(yōu)良的服務(wù),能夠及時解決和滿足客戶的各方面的需求,與國內(nèi)多家企業(yè)建立了良好的長期合作關(guān)系,在市場上樹立了公司的良好信譽和形象。
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生物試劑:Amresco,Sigma,Spectrum進(jìn)口試劑。
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食品檢測試劑盒:進(jìn)口PCR檢測試劑盒,進(jìn)口ELISA快速檢測試劑盒,食品 與農(nóng)產(chǎn)品安全速測試劑盒,進(jìn)口其他檢測試劑盒。
公司秉承“專注品質(zhì)、信守承諾、積極溝通、創(chuàng)新服務(wù)”的企業(yè)文化積極參與生物領(lǐng)域的技術(shù)創(chuàng)新和技術(shù)服務(wù),力求為我國科研事業(yè)添磚加瓦。

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