投擲運動是一項體育運動項目，起源于古希臘。古希臘雕塑家米隆大約在公元前450年的代表作《擲鐵餅者》，說明了投擲運動的歷史源遠流長。在古代上投擲比賽所用的器材都是扁圓的石塊，重量沒有統一的標準。比賽時，運動員站在一個石臺上，做幾次預擺后將石塊擲出，用距離和姿勢來確定優勝者

投擲運動的來歷與發展

投石擊獸是原始時代人們生產和自衛的一種技能。有時，他們將野獸包圍后。抓起地上的石塊，猛烈地投擲過去；有時，他們偷偷地摸到野獸附近，手執石頭，瞄準獵物投擲過去；還有時，原始人為了不被野獸所傷害，以投擲石塊來抗擊野獸的進攻。這一系列的生活手段，大概就是人類投擲活動的發端，雖然當時還不是以游戲娛樂或體育運動為目的。

投擲活動在其發展中，更多地還是被應用于軍事斗爭中，成為一種作戰的技能和練兵的手段。《史記·白起王翦列傳》載，公元前224年，秦始皇發動了統一六國的一次重要戰役——秦楚之戰。當時，秦國大將王翦帶領60萬大軍駐扎在天中山，連營十余里，堅壁固守，不與楚軍作戰;但是，長時的堅守不戰，也會使自己的軍隊士氣低落。于是在秦軍中開始了一系列體育娛樂活動，其間士兵們每天練習“投石、超距”等技能，以沉重的石頭等來練習投擲。一連數十日，秦軍的作戰能力大大地提高了；而楚軍則銳氣大減，士氣低落，身體疲倦。秦國大軍全殲了楚軍。

漢代，投擲技能的訓練更受到重視，并作為軍隊訓練考核的內容。漢武帝的大將甘延壽，不僅跳躍“絕于等倫”，其投石技能也稱雄于當世。當時，“十二斤”的石頭，“延壽有力，能以手投之”。漢代的十二斤約合現在的六斤，甘延壽能投出“二百(十)步”遠，亦即 28米，可見其投擲能力的高超。由于投石等活動，不像擊壤、拋那樣的游戲輕松和悠然，而是充滿了軍人的勇武之氣，能夠煉就軍人尚武剽悍的性格，因而成為歷代軍事訓練中*的項目。如唐代時，唐高宗就曾下令征召“投石、超距，勇冠三軍”者，“具錄封進”。在統治者的大力提倡和在軍隊訓練中普遍開展的情況下，投石等活動在后來居然發展成為一項*的軍事技能。《水游傳》中描寫了一個原是東昌府都監，后來投靠了梁山，成為馬軍五虎上將的沒羽箭張清，他就是將軍隊中力量性投擲與民間的技巧性投擲巧妙地結合起來，練出了一手“善會飛石打人，”的過硬功夫。水泊梁山的眾多英雄好漢，像魯智深、大將呼延灼以及金槍手徐寧，雖個個武藝高強，但都被張清的“飛石”打得鼻青臉腫，狼狽。這里，投擲性的技能已不僅僅是力量的發揮，投擲的技巧性亦成了這類活動的重要組成部分。

隨著社會的發展和前進，以原始人投石擊獸開始的投擲活動逐漸演變為一種游戲和軍事訓練技能。隨著新內容的增加和更的工具的出現，投擲技能已失去了它原有的作用，但作為鍛煉臂力，增強體質和技巧技能的一種方式仍然被保留了下來。可以說，現代體育運動中田徑活動的投擲項目，如標槍、鐵餅、鉛球等等的出現和發展，均與古代投擲游戲的流行有著一定的淵源關系。

在戰國時期，秦軍為了統一，曾經在部隊當中提倡一種“投石超距”的訓練方式，讓士兵練習投、練習臂力，這樣增強了軍隊以及士兵的素質，提高了戰斗能力。

從漢代一直到唐代，軍隊對于有投擲技能者都是“具祿封進”，進行嘉獎。

到了明清時期，由于投的發展，出現了多種的方式，包括工具都有改進，像蒙古族使用的一種投擲用的“布魯”，有好多形式，它一是投遠為主，一是投準為主，當然還有其他的很多了。所以，投的發展，對現代體育當中包括鐵餅、標槍、鉛球等等的發展都有很大的影響。