產地類別 | 國產 | 價格區間 | 面議 |
---|---|---|---|
應用領域 | 醫療衛生 |
昭通微量元素分析儀之食物營養九陸生物九陸生物廠家知道,在近幾年來,特別是通過今年疫情,關注健康的人越來越多。九陸生物微量元素分析儀廠家相信大家知道,關于微量元素是人體*的,下面就讓九陸生物廠家在這里來說一下微量元素含量比較多的食物,想知道有哪些食物呢?那就和九陸生物廠家一起來看看了解下吧。
九陸生物廠家在這里指出水產類是幾乎所有微量元素的好來源,海產當中的碘和硒特別豐富。在水產品當中,以貝類、軟體動物類等的微量元素含量比較高。由于現在水產品受到的污染比較多,大多為重金屬污染,因此九陸生物廠家在這里建議大家每周吃一次海魚或其他海鮮即可防止微量元素缺乏,而且盡量選擇深海水產品為佳。
九陸生物廠家在這里告訴大家,粗糧里面,顏色越深營養越豐富,黑米、紫糯米、紅香米、黑小米等,顏色越深,微量元素的含量越豐富。例如紫紅色糯米就被稱為“血糯”,有補血的功效,因為其中鐵含量比一般大米高得多。九陸生物廠家建議大家吃粗糧多過于細糧。
昭通微量元素分析儀之食物營養北京九陸九陸生物廠家在這里表明植物性食品中的堅果類要算是微量元素的寶庫了。核桃、榛子、芝麻、花生等,都富含鋅、鐵、錳、硒等多種元素。九陸生物廠家在這里告訴大家,堅果類脂肪含量多,容易導致肥胖。有研究表明,每周只要吃50克堅果仁,就能獲得它們帶來的健康好處。
九陸生物廠家在這里說下,豆類當中的微量元素其實相當豐富,雖然比不上堅果,但比大米白面要多得多,而且豆類熱量比堅果低得多。九陸生物廠家要提醒大家需要注意的是,豆類中植酸含量多,不要過量食用。
經過上文由九陸生物微量元素分析儀廠家的介紹,希望能對大家有所幫助,不管在云南昭通還是其它城市的伙伴們,九陸生物廠家希望大家多多關注自己的身體健康情況,定期去做檢查,及時了解及時預防。這次就由小自由介紹到這里啦。昭通微量元素分析儀之食物營養九陸生物